Диета

🍱Откажитесь от ужинов на одну неделю и оживите свою пищеварительную систему. Как улучшить пищеварение и похудеть за неделю

Чтобы вернуть желудочно-кишечный тракт в форму и способствовать созданию крови, необходимо восстановить желудок и кишечник. Одним из эффективных способов для этого является уменьшение количества пищи,…
Читать статью

⌛Интервальное голодание: с чего начать и какого результата ожидать. Интервальное голодание для начинающих

Когда я только начинала практиковать отказ от пищи, мне было очень тяжело. У меня ничего не получалось, потому что мой метаболизм не был гибким. Если…
Читать статью

Ешь сколько хочешь, но… правильные продукты. Безопасно ли худеть на кето-диете

Диеты для похудения, которые когда-либо придумало человечество, можно разделить на две большие группы: одни ограничивают количество пищи, другие определяют подходящие продукты или их сочетания. Понятно,…
Читать статью

Что такое антицеллюлитный массаж банками. Баночный вакуумный массаж дома

Баночный вакуумный массаж — относительно новый способ борьбы с «апельсиновой коркой», успевший отлично себя зарекомендовать. Он хорошо справляется с проявлениями целлюлита, особенно на ранних стадиях….
Читать статью

Не по дням, а по часам. Изменения матки во время беременности. Размеры матки при беременности, шейка матки в начале беременности

В организме будущей мамы происходят многочисленные изменения, которые позволяют выносить ребенка. Но не вызывает никаких сомнений, что самые значительные перемены происходят в матке — органе, в котором развивается новая жизнь….
Читать статью

Имплантация зубов: 10 главных страхов пациентов. Стоимость имплантации зубов

Имплантация зубов становится все более востребованной, однако этот метод по-прежнему окутан пеленой мифов или даже «страшилок». Среди самых распространенных — огромный список противопоказаний, страшная боль и невероятная…
Читать статью