Отношения

Письмо Деду Морозу как психопрактика: чему оно учит не только детей, но и взрослых

фото: Unsplash.com/ fidel mautitz Каждый декабрь миллионы детей пишут письма Деду Морозу, и мы склонны воспринимать это как милую праздничную традицию. Но если внимательно присмотреться,…
Читать статью

Стресс под контролем: как правильно медитировать, чтобы был эффект

фото: freepik.comfreepik Стресс сегодня сопровождает почти каждого второго. Мы живем в режиме постоянной готовности, реагируем на десятки задач, переключаемся между ролями и редко даем себе…
Читать статью

Чем занять ребенка в новогоднюю ночь: идеи для разных возрастов

Фото: freepik.commdjaff Новогодняя ночь — это волшебное время, полное ожидания чуда и семейного тепла. Чтобы праздник стал незабываемым и для самых маленьких, и для подростков,…
Читать статью