Будь здорова

Временный стимул: почему поколение 2025 отказывается от кофе

Еще несколько лет назад кофе казался неотъемлемой частью повседневной жизни. Утренняя чашка перед ноутбуком, латте по дороге на работу, капучино после совещания — все это…
Читать статью

Напутствия и советы наших предков: проверенные рецепты от зимних простуд

Простуду легче всего победить на ранней стадии, когда достаточно простых и проверенных методов без сильнодействующих лекарств. Наши предки знали толк в исцелении — их знания…
Читать статью

Топ-6 принципов правильного питания в 2026 году от экспертов

После новогодних праздников многие задумываются о восстановлении баланса в рационе. Согласно последним опросам, около половины россиян планируют начать питаться правильно в 2026 году. Чтобы сделать…
Читать статью

Как Диана Коэльо из Нью-Йорка похудела на 35 килограммов за 11 месяцев без спортзала

Диана Коэльо из Нью-Йорка смогла кардинально изменить свою жизнь после того, как врач диагностировал у нее диабет. Но путь к здоровью и стройности не потребовал…
Читать статью

Откуда берется детское ожирение: причина, по которой оно начинается задолго до лишних килограммов

Сегодняшние дети растут в реальности, где еда перестала быть событием, а движение — естественной частью дня. Перекусы происходят на бегу, ужины — под сериалы, а…
Читать статью