Будь здорова

В последние годы в мире диет и здорового питания появилось много необычных подходов. Одним из самых интересных является концепция «винной диеты». Исследования, проведенные группой ученых…
Читать статью

После полуночи 2 сентября Землю достигло облако солнечной плазмы, выброшенное во время мощной вспышки класса М2.76. Потоки вещества со скоростью около 650 км/с ударили по…
Читать статью

Здоровое питание стало модным трендом, но мода не всегда идёт рука об руку с пользой. Даже на диете многие продолжают совершать ошибки, которые подрывают здоровье,…
Читать статью

Чай — любимый напиток россиян. Мы пьем его дома, на работе, в гостях и в дороге. Но, как выяснили ученые, польза от него во многом…
Читать статью

Утро задаёт тон всему дню. Правильный завтрак не только дарит бодрость, но и помогает оставаться сытым и энергичным до вечера. Неправильный выбор — чашка кофе…
Читать статью

Бояться и избегать употребления жиров — большая ошибка. Они — не враг, а жизненно важный макронутриент, без которого организм не сможет полноценно работать. Жиры дают…
Читать статью