Будь здорова

С наступлением холодов наш организм особенно нуждается в поддержке. Чтобы снизить риск простуд и вирусных инфекций, важно заботиться о своем иммунитете комплексно: сбалансированное питание, физическая…
Читать статью

Имбирь — один из тех продуктов, которые действуют мягко, но дают заметный результат. Он словно «включает» внутреннее тепло, помогает держать аппетит под контролем и дарит…
Читать статью

В погоне за стройной фигурой к новогодним праздникам многие решаются на радикальные меры — резко урезают калорийность рациона и садятся на жёсткие диеты. Однако такой…
Читать статью

Зима — это ежегодный тест на прочность. Недосып, короткий световой день, сухой воздух в помещении и минимальное количество свежих овощей постепенно приводят организм в состояние…
Читать статью

Новый год всегда приходит с особым ожиданием — мы готовим подарки, продумываем меню, украшаем дом и… мечтаем войти в праздник в легком теле и хорошем…
Читать статью

Иммунолог, проживший более века, звучит как герой научной фантастики. Но Уильям Франкланд — реальная личность, британец, который посвятил жизнь медицине, работал до глубокой старости и…
Читать статью