Будь здорова

Несколько простых правил помогут похудеть без подсчета калорий

Поначалу подсчет калорий может казаться увлекательным: цифры, таблицы, приложения — все вроде под контролем. Но со временем энтузиазм угасает, и постоянные вычисления начинают утомлять. Хорошая…
Читать статью

Как выбрать качественную помощь при зависимости в Краснодаре: полное руководство

Выбор такого учреждения, как наркологическая клиника в Краснодаре, это ответственный шаг, от которого во многом зависит успех лечения зависимости. Современные центры предлагают широкий спектр услуг:…
Читать статью

Ключ к активному и ясному уму: ученые доказали пользу кетодиеты для работы мозга

Улучшить работу мозга — задача, актуальная для каждого, кто хочет оставаться энергичным, внимательным и сосредоточенным с возрастом. И, как показало новое исследование, ключ к активному…
Читать статью

Кулинарный ключ к долголетию: рецепт супа долгожителей и его удивительный эффект

Кажется, ключ к долголетию и хорошему самочувствию вовсе не прячется в дорогих процедурах и чудо-таблетках. Он — в обычной кастрюле с горячим супом. Об этом…
Читать статью

Коварное время: эти 6 болезней обостряются в октябре и могут «свалить» вас на месяц

Конец октября — время обманчивого спокойствия. Днём ещё может пригревать солнце, а утром уже щиплет холодный ветер. Световой день сокращается, иммунитет слабеет, а хронические болезни…
Читать статью

Комбинации каких витаминов могут навредить, и потому их нельзя совмещать

Мы верим, что витамины — это залог здоровья и молодости. Покупаем баночки, глотаем капсулы горстями: для энергии, красоты, иммунитета. Но мало кто знает, что некоторые…
Читать статью